11 Sinais Corporais Importantes Que Você Não Deve Ignorar

1. Dor no peito

Acredite se quiser, mas há mais de 30 razões pelas quais você pode estar sentindo dores no peito, e pouquíssimas delas querem dizer algo bom. Enquanto ter dor no peito pode ser algo simples como um refluxo, também pode significar atraque cardíaco.

Não fique tolerando a dor e arriscando. Se estiver tendo falta de ar, fadiga, calafrios, pulso irregular ou acelerado, ou até se estiver preocupado com a dor, visite a urgência de um hospital agora mesmo.

2. Fadiga

Qualquer um pode se sentir cansado em qualquer momento do dia, mas normalmente há uma razão. Você pode ter tido uma noite ruim, uma semana muito agitada ou estar estressado com alguma coisa.

Se estiver cansado simplesmente por estar cansado, pode ser um sinal de alerta. Talvez seja o caso de uma dieta ruim ou problema na tireoide. Dado que fadiga é um sintoma muito comum, é melhor visitar seu médico para fazer uns exames.

3. Dores de cabeça

Quando você tem uma dor de cabeça, seu corpo está tentando te falar algo. Porém, o que ele está tentando te dizer é, normalmente, um mistério! Ao invés de tentar descobrir a causa do problema, muitas pessoas o mascaram com analgésicos e torcem para que não ocorra mais!

Se beber muita água e respirar um pouco de ar puro não ajudar, e se você estiver tendo dores de cabeça com frequência, então corra atrás. Considere se pode ser desidratação ou outras causas como déficit nutritivo, falta de sono ou estresse.

4. Evacuação irregular

Há um equívoco comum de que evacuação regular significa ir ao banheiro todos os dias. Cada pessoa é diferente da outra, então médicos consideram que menos do que três vezes por semana é irregular.

Vá ao médico se sua versão de “regular” mudar e se você estiver indo ao banheiro com maior ou menor frequência, com diferença em suas fezes. Mudanças no estilo de vida podem ser a causa, ou pode haver uma razão médica para isto.

5. Perda de peso não intencional

Para quem tem problemas para perder peso, este problema pode parecer mais uma bênção do que uma maldição, mas pode ser um sinal de complicações sérias em sua saúde. Perder peso quando você não está fazendo nada para isso significa que você deve fazer uma visita ao médico.

Você pode estar com diabetes, câncer, infecção viral, doença gastrointestinal, depressão ou várias outras doenças. Quanto antes você for a um médico, mais cedo você terá seu diagnóstico.

6. Verrugas e sinais

Apesar de que você não precisa ir ao médico toda vez que aparecer um pontinho pelo corpo, uma verruga ou marca, você precisará se for algo novo ou algo mudando. Um sinal estranho que seja irregular ou marrom pode conter melanoma.

Se você não tem certeza, fique de olho na coloração, mudança na aparência e assimetria. Enquanto muitos sinais e verrugas são inofensivos, mudanças neles podem ser sinais de um problema maior.

 

 

7. Afinamento de cabelo

Enquanto um homem ficar calvo normalmente não é motivo de desespero, pode ser um pouco diferente caso você seja uma mulher. Se você estiver perdendo mais cabelo do que o normal e parecer que o fio está mais fino, vá ao médico.

Afinamento do cabelo pode significar várias coisas, incluindo doença autoimune ou déficit nutritivo. Porém, também pode ser sinal de que você está mantendo seu cabelo preso por tempo demais ou usando muita química pesada nele.

8. Ronco

Se não quiser estar cometendo assassinato matrimonial ou ser a vítima disso, então é melhor resolver este problema o quanto antes. Você não só está causando infelicidade aos outros membros da residência, mas também pode ser sinal de problema de saúde.

Roncos podem contribuir com doenças cardíacas, além de causar fadiga e reduzir a quantidade de oxigênio que seu corpo recebe. Veja com seu médico se não é problema de apneia ou se perder peso resolveria.

9. Fissuras na pele

Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo? Ela também reage com o ambiente, demonstrando isso quando não é tratada apropriadamente.

Se estiver sofrendo de acne, eczema ou outros problemas de pele, preste atenção ao que seu corpo está tentando dizer! Você pode estar sofrendo de estresse, déficit nutritivo ou alergias.

10. Sede

A maioria dos profissionais de medicina recomendam que você beba pelo menos dois litros de água por dia, mas o que acontece se você tomar mais do que isso ou com mais frequência do que o comum?

Você pode ser a pessoa mais hidratada do lugar, mas você pode ter um problema de saúde por trás disso. Sede frequente pode ser sinal de problemas no coração e fígado, além de diabetes tipo 2. Monitore seu consumo de água e vá ao médico caso seus hábitos de consumo de água estejam mudando.

11. Lábios rachando

Seus lábios estão rachados? Antes de passar batom para mascara o problema, já parou para pensar na causa? Deve haver um motivo para que os cantos da boca ou os próprios lábios estejam rachando.

Normalmente é sinal de déficit de vitamina B, o que pode levar a anemia e problemas relacionados. É hora de aumentar sua B12! Coma pipoca, sal, azeite de oliva e até pimenta-caiena. Você pode acabar com essas rachaduras labiais rapidinho.

Conclusão

Seu corpo quase nunca irá mostrar um sintoma ou efeito colateral se não tiver uma causa por trás disso. Você não tem uma crise de acne por nada, muito menos dores musculares, nas costas ou fadiga sem razão. Seu corpo mostra continuamente sinais e sintomas – gritando para que você aja.

Ao invés de mascarar com medicação, vá à raiz do problema. Tenha uma dieta equilibrada, mantenha-se num peso saudável e visite o médico para exames de rotina.

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